سلامت
خاصیت های هندوانه 11 تیر 1401
بسته سلامت

خاصیت های هندوانه

به گزارش مهر گیلان-هندوانه یکی از میوه های تابستانی است که خواص مختلفی دارد.مقادیر بالای لیکوپن موجود در هندوانه، از سلول‌ها در برابر آسیب جلوگیری می‌کند و در نتیجه، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. آب‌رسانی به بدن هندوانه به ‌عنوان یک ماده‌ی خوراکی، نمونه‌ی کاملی برای آب‌رسانی به بدن است. هندوانه چون […]

راهکار‌های طلایی طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی 11 تیر 1401
دانستنی های سلامت

راهکار‌های طلایی طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی

با راهکار‌های مقابله با گرمازدگی در بسته سلامت امروز آشنا شوید.

چرا اسهال ویروسی شایع شده است؟/ میوه و سبزی‌ را به خوبی شست‌وشو دهید 23 خرداد 1401

چرا اسهال ویروسی شایع شده است؟/ میوه و سبزی‌ را به خوبی شست‌وشو دهید

یک متخصص عفونی با بیان این‌که اسهال ویروسی است که از راه مصرف آب و غذای آلوده به انسان منتقل می‌شود، گفت:‌ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های گوارشی ناشی از ویروس و جلوگیری از ابتلا به وبا، سبزیجات و میوه‌ها باید به خوبی شسته شوند.

این شام ها چاقتان نمی کند 10 خرداد 1401
دانستنی‌های سلامت؛

این شام ها چاقتان نمی کند

بسیاری به اشتباه برای لاغری شب‌ها غذا نمی‌خورند در حالی که این عادت کاملا اشتباه است، مصرف برخی مواد غذایی و خوردنی‌ها در شب آزاد است و موجب چاقی و اضافه وزن نمی‌شود.

۳ باور غلط درباره تغذیه سالم/ از روغن دنبه تا ظروف پخت و پز 30 اردیبهشت 1401
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد؛

۳ باور غلط درباره تغذیه سالم/ از روغن دنبه تا ظروف پخت و پز

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به اینکه همیشه باورهای نادرستی وجود دارد که بر رژیم غذایی روزانه ما اثرمی‌گذارند، گفت: نکته اینجاست که معمولا هم ذره‌ای حقیقت در آنها وجود دارد.

وقتی به اندازه آب نمیخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟ 24 اردیبهشت 1401

وقتی به اندازه آب نمیخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟

آب حیاتی‌ترین ماده که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند درصورت مصرف کم آن پیامد‌های منفی برای بدن شما دارد که تا مدت‌ها با آن‌ها درگیر خواهید بود.

استفاده ناشتای این میوه مانع ایجاد قند خون می شود 23 اردیبهشت 1401

استفاده ناشتای این میوه مانع ایجاد قند خون می شود

مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید

زنان بخوانند؛ کمبود ویتامین D چه خطراتی دارد؟ 21 اردیبهشت 1401

زنان بخوانند؛ کمبود ویتامین D چه خطراتی دارد؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ویتامین D پایین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش دهد.

نشانه هایی که می گویند کمبود ویتامین دارید 27 بهمن 1400

نشانه هایی که می گویند کمبود ویتامین دارید

متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین‌ها تاکید می‌کنند، کمبود هر یک از ویتامین ها در بدن نشانه هایی دارد .

صبحانه یادتان نرود 27 بهمن 1400

صبحانه یادتان نرود

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می‌گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردار می شوند.